烦的时候--忘忧草

烦的时候

[ 2007-9-2 0:42:00 | By: 蒙蒙公主 ]

当你心情烦的时候,你是用什么方法来平静的呢?吃东西?上网?听音乐?游戏?^^^^^^^^^等什么方法是最好的呢,当一个人的心情不好的时候,他应会随着自己的心情听着不同的音乐,我想聊天并没有心情,因为很乱的,大家有不同的看法,发表下吧!!!

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Re:烦的时候

[ 2008-3-23 20:59:00 | By: bingzi ]

要说烦的时候怎么办啊?我啊,就知道看着电脑发呆,或者跑到一个最清净的大草坪上睡它一大觉,静静得呼吸下!

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Re:烦的时候

[ 2007-9-2 16:40:00 | By: lovepet ]

心情不好时做这些事：

1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。

　　2、拥有一两个知心朋友。

　　3、犯错误后可别过度内疚。

　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。

　　5、不必事事、时时进行自我责备。

　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。

　　7、常对自己提醒：该放松放松了。

　　8、少说“必须”、“一定”等硬性词。

　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。

　　10、不要怠慢至爱亲朋。

　　11、学会“理智”地待人接物。

　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。

　　13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。

　　14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。

　　15、常常看相册，重温温馨时光。

　　16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。

　　17、每晚都应洗个温水澡。

　　18、卧室里常常摆放有鲜花。

　　19、欣赏最爱听的音乐。

　　20、去公园或花园走走。

　　21、回忆一下一生中最感幸福的经历。

　　22、结伴郊游。

　　23、力戒烟酒。

　　24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。

　　25、作5分钟的遐想。

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